Qui suis-je ?
Je suis Laura, Naturopathe spécialisée dans l’équilibre hormonal féminin.
J’accompagne les femmes qui souffrent de cycle irrégulier, règles douloureuses, syndrome prémenstruel marqué, fatigue nerveuse ou troubles digestifs, et qui souhaitent comprendre en profondeur ce qui se passe dans leur corps.
Mes diplômes :
– Diplômée en naturopathie à base scientifique de l’Académie de Vitalopathie établissement affilié à la FENA,
– Praticienne en Iridologie intégrative et moderne
– Coach en Hygiène vitale et micro-bio-nutrition
La complémentarité de ces formations m’ont permis de développer une approche structurée et rigoureuse du terrain (physique, émotionnel, mental).
Mon travail repose sur l’analyse des déséquilibres hormonaux, nerveux et micronutritionnels afin d’identifier les causes profondes plutôt que de masquer les symptômes.
Je vous transmets des clés concrètes et personnalisées pour réguler votre cycle, soutenir votre système nerveux, améliorer votre digestion et retrouver une énergie stable.
Mon objectif : vous rendre autonome dans la compréhension et l’entretien de votre santé.
Découvrir la Naturopathie
La naturopathie est une approche de santé globale qui vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Lorsqu’un cycle devient irrégulier, que les règles sont douloureuses, que la fatigue s’installe ou que la digestion se dérègle, ce ne sont pas des problèmes isolés.
Ce sont souvent les signes d’un déséquilibre plus profond : surcharge du système nerveux, carences micronutritionnelles, inflammation, perturbation hormonale.
Plutôt que de masquer les symptômes, la naturopathie cherche à comprendre :
Pourquoi le système hormonal se dérègle
Ce qui épuise votre énergie
Comment le stress impacte vos hormones
En quoi la digestion influence votre équilibre féminin
À travers une analyse personnalisée de votre terrain, nous travaillons sur les piliers fondamentaux de votre santé :
✔ l’alimentation et la micronutrition
✔ la gestion du stress et du système nerveux
✔ l’équilibre glycémique
✔ le soutien du foie et de la digestion
✔ l’hygiène de vie adaptée à votre rythme hormonal
L’objectif n’est pas d’ajouter des contraintes, mais de rétablir un fonctionnement physiologique plus stable et durable.
Quand le terrain est soutenu correctement, le cycle se régule, les douleurs diminuent, l’énergie revient et le corps retrouve sa capacité naturelle d’équilibre.
La naturopathie vous aide à comprendre votre corps, à agir concrètement et à devenir actrice de votre santé.
🌿 Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement commence par un temps d’écoute approfondi, pour comprendre votre fonctionnement et identifier vos besoins spécifiques.
Lors de cette première rencontre, nous réalisons un bilan complet permettant d’analyser :
✅ Votre niveau d’énergie et de vitalité
✅ Les sources de surcharge (stress, alimentation, charge mentale…)
✅ L’impact sur votre cycle hormonal, votre système nerveux et digestif
✅ Vos éventuelles carences en micronutriments
À partir de ce bilan, je vous propose un programme personnalisé, incluant :
Alimentation ciblée et micronutrition
Techniques de gestion du stress adaptées
Conseils d’hygiène de vie selon votre rythme hormonal
Suivi et ajustements selon votre progression
Choisissez l’option qui vous correspond
Séance à l’unité – Idéal pour un bilan ponctuel ou une consultation spécifique.
Pack d’accompagnement – Suivi régulier pour rétablir durablement votre équilibre hormonal et soutenir votre vitalité sur le long terme.
Chaque programme est structuré, concret et orienté résultats, pour que vous puissiez progressivement devenir autonome dans l’entretien de votre santé.
L’IRIDOLOGIE
Afin de compléter le bilan de vitalité, j’utilise l’iridologie qui consiste à étudier l’iris.
Elle apporte des renseignements sur votre capital vital, un capital qui est la somme de votre héritage génétique mais aussi de votre mode de vie quotidien. En effet, votre patrimoine génétique vous prédispose à certaines forces et faiblesses organiques. Le bilan iridologique aide à comprendre comment votre corps fonctionne afin de mieux en anticiper les possibles dérives et établir une hygiène de vie qui soutient une santé durable.
Complémentaire à la naturopathie, l’iridologie permet de déceler ce terrain génétique qui vous échoue. Pour autant, cela ne signifie pas que vous êtes invariablement amené à exprimer les faiblesses de ce patrimoine génétique et il ne faut en aucun cas y trouver une forme de fatalité. Vous êtes la somme de vos choix quotidien et ce sont eux qui primeront sur votre état de santé. L’hygiène de vie, incluant l’hygiène alimentaire, physique et mentale, joue un grand rôle dans l’équilibre corporel. Si on ne choisit pas ses gènes, on reste libre de notre façon de nous nourrir aussi bien physiquement que psychologiquement. Ce sont l’ensemble de ces choix qui, finalement, déterminent l’état de santé de votre terrain. C’est toute la force de l’épigénétique. Rien est immuable.
L’iridologie, en tant qu’outil d’analyse des iris, permet de rendre compte de façon pertinente de vos prédispositions et permet ainsi d’anticiper les possibles déséquilibres organiques. En ayant conscience de ces prédispositions génétiques et organiques, chacun est plus à même de faire des choix réfléchis et conscientisés pour sa santé.
L’iridologie offre ainsi la possibilité de vous connaître davantage, de sonder le potentiel vital et organique de votre terrain afin de pouvoir mettre en place une hygiène de vie adaptée. En ayant connaissance des vos forces et faiblesses, vous devenez acteur de votre vie et pouvez plus aisément approcher une façon de vivre que vous correspond.
Quels aliments vont davantage m’affaiblir que réellement m’être bénéfiques ? Quelle est ma résistance aux épreuves de la vie, au stress engendré ? Quelle alimentation est la plus régénératrice et bénéfique à mon terrain ?
Comment puis-je soutenir mes faiblesses organiques s’il y en a ?
Comment faire pour maintenir une bonne vitalité ou la recharger ?
C’est à toutes ces questions que l’iridologie et la naturopathie peuvent répondre.