Qui n’aime pas s’octroyer un moment de détente, de temps en temps, avec un bon bain chaud ? Les bains, outre leur chaleur réconfortante et relaxante, sont d’excellentes pratiques bénéfiques à la détoxination de l’organisme. Il existe plusieurs types de bains et de douches aux effets divers et variés.

Outre les aliments que nous aimons manger, il y a ceux que nous sommes physiologiquement fait pour manger. Or, il existe différentes catégories d'aliments que ne se digèrent ni au même endroit dans le tube digestif, ni dans les mêmes conditions. Il convient alors de connaître la digestion de chacune de ces catégories afin de comprendre pourquoi certains aliments ne doivent pas être associés ensemble.

Les crucifères comprennent les choux (rouge, blanc, chinois, frisé, chou-fleur, kale,…), le cresson, les choux de Bruxelles, le brocoli et les navets. Ces légumes ont la réputation de ne pas être recommandés en cas de troubles thyroïdiens, du fait de leur effet « goitrogène ».