Santé

5 choses à savoir pour retrouver la santé

Vous en avez marre de trainer des problèmes de santé depuis des années ?
Découvrez pourquoi rien ne change.
Dans cet article :
– Ce qu’on ne vous dit pas sur la santé
– Comment recouvrer la santé ?
– Les actions vraiment pertinentes à mettre en place

5 plantes pour t’accompagner dans ta vie de femme

En tant que femme, nous sommes amenées à traverser de nombreuses phases de changement, parfois de bouleversement total. Notre activité hormonale est cyclique et parfois déséquilibrée. Voici donc 5 plantes qui peuvent apporter un mieux-être sur différentes problématiques.

Ces 6 bonnes habitudes à prendre au quotidien

Aujourd’hui, je voudrais te parler de 6 habitudes qui peuvent t’aider à rester en forme (ou retrouver la forme). Tu verras qu’elles ne sont pas ni grandioses, ni miraculeuses, mais qu’elles reposent sur le simple bon sens et l’holisme.

Quel est l’impact des choux sur la thyroïde ?

Les crucifères comprennent les choux (rouge, blanc, chinois, frisé, chou-fleur, kale,…), le cresson, les choux de Bruxelles, le brocoli et les navets. Ces légumes ont la réputation de ne pas être recommandés en cas de troubles thyroïdiens, du fait de leur effet « goitrogène ».

Comment booster son immunité naturellement ?

En cultivant cette première barrière protectrice qu’est l’immunité primitive, le virus n’a pas même le temps de proliférer et de créer des dégâts au sein de l’organisme.