Comment optimiser sa digestion ?
Vous avez une digestion difficile ? Voici 5 pratiques faciles et efficaces à mettre en place pour accroître votre potentiel digestif.
Comment optimiser sa digestion ? Lire la suite »
Les secrets de la cure de raisins
Découvrez comment la cure de raisins peut revitaliser votre corps, purifier votre organisme et réveiller votre énergie naturellement.
Les secrets de la cure de raisins Lire la suite »
RAWNIE ou un Brownie cru délicieux 😋
Une recette crue, savoureuse.
Sans gluten, sans lactose, sans oeuf, sans sucre raffiné !
RAWNIE ou un Brownie cru délicieux 😋 Lire la suite »
Ces 6 bonnes habitudes à prendre au quotidien
Ces 6 routines simples qui font toute la différence pour votre énergie et votre santé.
Ces 6 bonnes habitudes à prendre au quotidien Lire la suite »
Comment se sentir bien aux inter-saisons ?
Découvrez comment passer d’une saison à l’autre
Comment se sentir bien aux inter-saisons ? Lire la suite »
Les bains et leurs bienfaits secrets
Qui n’aime pas s’octroyer un moment de détente, de temps en temps, avec un bon bain chaud ?
Les bains, outre leur chaleur réconfortante et relaxante, sont d’excellentes pratiques bénéfiques à la détoxination de l’organisme. Il existe plusieurs types de bains et de douches aux effets divers et variés.
Les bains et leurs bienfaits secrets Lire la suite »
Ces combinaisons alimentaires à éviter à tout prix
Outre les aliments que nous aimons manger, il y a ceux que nous sommes physiologiquement fait pour manger. Or, il existe différentes catégories d’aliments que ne se digèrent ni au même endroit dans le tube digestif, ni dans les mêmes conditions. Il convient alors de connaître la digestion de chacune de ces catégories afin de comprendre pourquoi certains aliments ne doivent pas être associés ensemble.
Ces combinaisons alimentaires à éviter à tout prix Lire la suite »
Quel est l’impact des choux sur la thyroïde ?
Les crucifères comprennent les choux (rouge, blanc, chinois, frisé, chou-fleur, kale,…), le cresson, les choux de Bruxelles, le brocoli et les navets. Ces légumes ont la réputation de ne pas être recommandés en cas de troubles thyroïdiens, du fait de leur effet « goitrogène ».
Quel est l’impact des choux sur la thyroïde ? Lire la suite »
Recette de pancakes faciles, sains et vegan !
Je vous partage aujourd’hui une recette de pancakes simples et rapides, que je fais régulièrement, dès que j’ai une petite envie de sucrée. Ils sont sans gluten, sans produits laitiers et sans sucres ajoutés, mais aussi délicieux, gourmands et rassasiants !
Recette de pancakes faciles, sains et vegan ! Lire la suite »
Comment prendre soin de mon corps au printemps ?
A l’arrivée des beaux jours printaniers, on va chercher à aider notre corps à s’épurer, se drainer et éliminer les surplus. Je vous propose donc de voir ensemble tout ce qui peut être fait, au niveau du mode de vie, pour redonner un nouveau souffle de vie et accueillir cette saison avec énergie et bien-être.
Comment prendre soin de mon corps au printemps ? Lire la suite »