Laura Maury

En cette période, il n’est pas rare de ressentir de la fatigue, une perte de cheveux, de tonus, de motivation, une difficulté à se concentrer.
En fait, ces réactions révèlent un besoin de votre corps de ralentir, de se poser, de s’intérioriser.
Si en été, l’énergie est projetée vers l’extérieur, en automne, elle commence à décliner pour se re-concentrer de nouveau vers l’intérieur pendant les mois hivernaux.

Qui n’aime pas s’octroyer un moment de détente, de temps en temps, avec un bon bain chaud ?

Les bains, outre leur chaleur réconfortante et relaxante, sont d’excellentes pratiques bénéfiques à la détoxination de l’organisme. Il existe plusieurs types de bains et de douches aux effets divers et variés.

A l’arrivée des beaux jours printaniers, on va chercher à aider notre corps à s’épurer, se drainer et éliminer les surplus. Je vous propose donc de voir ensemble tout ce qui peut être fait, au niveau du mode de vie, pour redonner un nouveau souffle de vie et accueillir cette saison avec énergie et bien-être.